Atenţie la bolile de primăvară!
Cele mai multe dintre afecţiunile din această perioadă sunt date de virusuri, care pot deveni agresive în special la copii.
Dacă în sezonul rece v-aţi alimentat prost, este posibil să fiţi mai predispuşi răcelilor şi gripelor de primăvară ori virozelor digestive. Principalele sfaturi ale medicilor: încercaţi să vă refaceţi resursele de vitamine şi minerale, nu vă îmbrăcaţi nici prea gros, nici prea subţire şi evitaţi aglomeraţia. ( sursa evz.ro ) Dacă totuşi virusurile „vă răpun“, nu încercaţi să le înfrângeţi cu antibiotice, deoarece organsimul nu va reacţiona.
1. Răceala şi gripa de primăvară
Cum apar: În timpul iernii, majoritatea oamenilor pun accentul în alimentaţie pe grăsimi şi proteine, nu pe vitamine şi minerale, de aceea imunitatea slăbeşteAtenţie la bolile de primăvară! … ( continuarea articolului, sursa evz.ro )
Comments links could be nofollow free.
Loading ...
Acum ar trebui sa se puna accent mai mare pe vitamine si minerale. Deci sa incepem sa ne hranim predominant cu salate, legume si fructe crude.